Hey ihr Lieben,
Also ganz zu Beginn: hier geht es um einen gesunden Lifestyle und wie wir zu diesem kommen können. Ich bin 18 Jahre alt, 1.62 klein und noch nicht komplett zufrieden mit meiner Figur und meinem Lifestyle.
Wie ich zu dem gekommen bin? Also ich war ja als ich jünger war fast etwas pummelig und habe dann über drei Jahre ein wenig abgenommen...jedoch auf einem komplett falschen Weg mit aushungern und dann wieder vollfressen.
Ich möchte mich zu einer glücklichen und gesunden Person machen. Das schaffe ich jedoch nur mit Regelmäßigkeit und Disziplin...ist leider so^^. Falls ihr glaubt, dass ich jetzt nichts Gutes mehr esse oder so dann habt ihr euch getäuscht :D ich werde einfach einen Ernährungs - und Sportplan aufstellen und beginnen an mir zu arbeiten.
Ich werde euch immer wieder über den Aktuellen Stand meines Gewichtes, meiner Sportlichen Aktivitäten und der Ernährung halten. Mit Bildern und Sprüchen. Ich würde mich total freuen, wenn ihr mich bei dieser Sache unterstützt und freue mich immer total auf Kommentare.