Tag 3
Halli Hallo,
Also Gewicht heute morgen: 56,5
Es war ein unglaublich anstrengender Tag. Ich habe kaum was gegessen und doch sehr viel Sport gemacht.
Gegessen habe ich drei dünne Scheiben Brot, eine Mandarine und ein Joghurt. Dann bin ich trainieren gegangen und danach habe ich einen kleinen Kakao getrunken. Dann bin ich in die Jugend gegangen und habe dort zwei kleine Pizzabrote gegessen.
Ich fühle mich nicht direkt leer...ich bin sogar stolz auf mich. Ich werde später noch etwas essen.
Zum Trainieren: alsoo ich habe viel für den Bauch, Po und die Beine getan. Vor allem Kräftigungsübungen. Ich bin zwischendurch gelaufen und hab ca 15 min oder so einen Yogakurs mitgemacht^^. Es war sehr cool. Danach hatte ich noch Sport in der Schule.
was denkt ihr so darüber?
Über das Wochenende werde ich keine Zeit haben zu schreiben. Aber am Montag dann.
Ich wünsche euch dass ihr mit euch zufrieden seid,
eure Nives
viel glück! du hast schon sehr viel erreicht!
lg livi
Ich habe das auch mal gemacht und ungefähr eine Woche durch gehalten:) ich wünsche dir mehr glück! Vieleicht probiere ich es noch mal.
ja ich verstehe dich ;)
Dieses Wochenende hab ich bissi versaut, wegen Geburtstag und Gesellschaft.
Aber dafür war ich viel unterwegs und hab mich viel bewegt,...das gehört ja alles zusammen.
Man muss sich liebevoller sehen. Man darf sich auch was gönnen undso...man muss nur für sich kämpfen. nicht gegen sich
nives